画像をダウンロード イラスト ストレッチ体操 116474-イラスト ストレッチ体操
最も人気のある！ イラスト ストレッチ体操 ストレッチ体操 イラスト 無料 ⑤肩甲骨周りのストレッチ ⑥肩甲骨周り、首、背中のストレッチ ⑦前かがみで腰、お尻周りのストレッチ ⑧足を開いて、腰、股まわりのストレッチ 読谷村診療所監修呼吸筋タオル体操 両手は肩幅程度に開きピンとはりながら タオルを握ります。 ゆっくり脇を伸ばすように、 背伸びをしましょう。 01背伸ばし パソコンで硬くなった手の 関節をゆるめましょう。 タオルはゆったり回しましょう呼吸筋ストレッチ体操 呼吸筋ストレッチ体操 解説編 解説編 公健協会 独立行政法人 環境再生保全機構 1 イラスト ストレッチ体操
